Algemeen

 

Wandeltherapie is een krachtige vorm van gesprekstherapie waarbij natuur en beweging als extra hulpbronnen worden ingezet. Buiten praat het ook beter. Veel mensen vinden het moeilijk recht over een psycholoog te zitten en over zichzelf te praten. Wandelend naast elkaar kan dat makkelijker gaan.

Dat wandelen een therapeutisch effect heeft, is uit meerdere studies gebleken.

In de gesprekken wordt vooral ingezet op het versterken van eigen krachten en mogelijkheden in het hier en nu.

Deze therapievorm is zeer geschikt voor de domeinen waar ik me op richt: stress, overspannenheid en burn-out, milde stemmingsstoornissen, levens- en zingevingvragen, identiteitsontwikkeling.

Medewerker

 

Leny Scherlippens

Praktisch

We spreken af op locatie in een natuurgebied in Zandhoven en gaan samen op stap in de buitenlucht. Je brengt een paar goede wandelschoenen mee en voorziet kledij aangepast aan het weer. Bij extreme weersomstandigheden gaat het gesprek door in de lokalen van het therapiecentrum. Indien je liever eerst een verkennend gesprek hebt in het therapiecentrum, kan dat zeker.

Een wandelsessie duurt 1 uur.

Het tarief bedraagt 65 euro/u.